Llegamos al llamado mes del amor y, aprovechando la temática, queremos preguntarte: ¿Has pensado cómo se relaciona el amor con el mundo holístico? Por supuesto que hay muchas respuestas, cada una igual de válida según el enfoque y la tradición que tú sigas, pero el día de hoy queremos hablarte del punto primordial que puede servirte de guía en este camino: el amor propio.
El camino de la sanación desde el amor
Sin importar qué tradición sigas, en el camino de la espiritualidad uno de los puntos iniciales es la búsqueda de sí mismo. El autoconocimiento y el uso de la propia voz son esenciales dentro de los saberes holísticos, porque para asumir nuestro lugar en el todo primero tenemos que conocernos, es ahí que el amor se convierte en un punto fundamental. Si bien, hay muchas formas de llegar al autodescubrimiento, ya que el amor es la fuerza motriz más poderosa del mundo, partir de él es una de las formas más contundentes y transformadoras.
La estrecha relación del camino holístico con la sanación nos recuerda siempre que: para crecer, primero debemos sanarnos a nosotros mismos. Por ello, es importante recordar que, a pesar de que el amor propio sólo podemos cultivarlo nosotros mismos, es un elemento que ayuda a que converjan todas las herramientas que utilizamos para nuestras relaciones sociales. De ahí su importancia para vislumbrar nuestro lugar en el todo y la vocación de servicio dentro de nuestro desarrollo espiritual.
¿Qué es el amor propio?
Estamos en un momento histórico en que, afortunadamente, este término a nadie le es desconocido. Sin embargo, pocas veces tenemos tiempo de reflexionar sobre lo que realmente implica el término: amor propio. Quizá por eso, uno de los muchos debates que resaltan cada año en este mes del amor es la línea que divide el amor propio de la soberbia o la vanidad.
En términos generales no hay una forma específica de definir al amor propio, puesto que, como su nombre lo indica, es personal: cada uno ama y se ama de forma distinta. Sin embargo, según la psicología, el hablar de amor propio engloba varios puntos importantes. En palabras del psiquiatra y catedrático español, Enrique Roja, el amor propio es:
«…el juicio positivo sobre uno mismo al haber conseguido un entramado personal coherente basado en los cuatro elementos básicos del ser humano: físicos, psicológicos, sociales y culturales”.*
Entonces, del nivel de amor propio que tengamos depende en gran medida la percepción que tenemos de nosotros mismos y, por tanto, las cosas que nos sentimos capaces de lograr.
Aunque dicho con otras palabras, esta definición apunta a la búsqueda de un equilibrio integral, lo que es base en prácticamente toda tradición espiritual. La forma en que nos percibimos afecta también a nuestra energía, a nuestro camino y la forma en que lo andamos. Recordemos que, la introspección y la confrontación con nosotros mismos puede tener muchas caras, incluyendo momentos difíciles o amargos, pero mirarnos desde el amor siempre nos ayudará a florecer.
El poder de agradecer(te) para cultivar el amor propio
Cada paso que das, en el camino de la sanación o en cualquier otro, es un logro. Sin importar a dónde te lleve -sea el destino que esperabas o no-, requirió un esfuerzo. Consciente o inconscientemente, en algún momento de tu pasado decidiste enfocar tu energía en las decisiones que te trajeron hasta este lugar. Por eso es importante ver de manera compasiva y amorosa las elecciones que te trajeron hasta aquí, pues hiciste tu mejor esfuerzo y pusiste tu fe en que este camino traería una lección importante a tu vida.
Ya que el uso de la energía es fundamental dentro de las prácticas espirituales, es importante recordar que recriminarnos o agradecernos todas las experiencias por las que hemos transitado, también es una inversión de energía. La diferencia es que la energía que enfoques hacia el amor siempre te ayudará a florecer.
Aunque no es una práctica de la que se hable tanto, en esto radica la importancia de generar rituales de agradecimiento y reencuentro con nosotros mismos. Sin importar cuáles sean tus creencias, tomar un tiempo para pausar y retomar tu equilibrio es indispensable para seguir avanzando.
Si quieres saber un poco más sobre el inicio del camino espiritual, no te pierdas la experiencia de la maestra Sanken Biri: Redescubriendo la luz en el camino y ahora que hemos abierto el espacio para la reflexión, comparte con nosotros tu experiencia dentro del camino holístico.
No te olvides de consultar las actividades que tenemos preparadas para ayudarte a abrazar el amor propio y prepararte para la transición del próximo cambio de ciclo.
*Fuente:
Sanchis, Sara (21 de mayo, 2020). Qué es el amor propio, su importancia y cómo construirlo. Psicología-Online.